多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。宜食含碘高的食物。宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

你好，斑秃给人的精神造成很大的负担，所以患者一定要调整好心态，坚信斑秃是可以治好的，以前遇到过一个病人就是很理智的处理了这种病，结果真的治愈了。病人可以一有时间就用生姜片擦患处，多做头皮按摩，坚持下去会有效果的。患者可以内服一下维生素B6、钙制剂。如果面积较大，可以口服激素，一般2个月内毛发生长，但药物有一定的副作用，服用需尊医嘱。此外可以服用多种维生素铺助治疗。

你好，斑秃的患者一定要忌口。首先海鲜是不能吃的，这些东西都有可能会加重病情。辛辣刺激的一定不能吃，比较容易上火的东西最好也少吃，比如牛肉、羊肉。可以多吃蔬菜水果，可以补充维生素，多吃黑色的食物，比如：黑豆、黑芝麻、木耳。