可以采用运动缩阴,也可以使用药物缩阴.你好,你这样的情况可能试试润可丽儿缩阴产品,很管用,而且没有副作用.

缩阴,顾名思义就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法.从外用药物中获得目前许多阴道外用药也确能起到"缩阴"效果.当时所用的"阴道收缩剂"有：醋,没药(中药),橡果,梅汁等,使用者系一些所谓"职业处女",她们利用这些阴道收缩剂使阴道的体积变小,完全可以造成"处女"的假象,据说在当时甚至可达到以假乱真的地步.现时市场外用缩阴药琳琅满目,只要有正式批文,是真货,优质货,对身体是无害的,不妨就此一试.以上是对“女性缩阴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

首先谈一个关于阴道缩紧手术的误解,在眼下的国内环境中,缩阴还是一个只能“静悄悄”交流的话题,在我出国后发现在国外对阴道肌肉松弛怎么办的认识已经成为一个人尽皆知的事情!很多女性认为阴道是变大了,完全是对生理的无知!事实上阴道的弹力极强,阴道不是变大了!仅仅是变松了而已,比如生育来说,直径10公分的婴儿会使阴道壁肌肉的弹力纤维受到创伤,导致阴道壁的肌肉和褶皱松弛,进而对DD的“紧握”能力下降,男女接触自然难达到充分满意）　　　　下面开始进入正题,对大家平时看到的,听说的,以及传说的种种治疗孕妇产后阴道松弛的方法和产品做一个系统评判.　　（第一大类：有良好效果的方法）　　　　　　一Monisa-Za缩阴及衍生成分外用产品　　　Monisa-Za是医药界普遍认可的,临床实践证明最有效的缩阴药物,通过法国FDA认证.构成主要是优质蜂胶等植物提取物,是法国DCX的的核心产品,早在1980年法国便已有人使用,是目前最老牌的第一款缩阴产品,当时的Monisa-Za,使用者是一些所谓"职业处女",她们利用Monisa-Za使阴道的体积变小,以此造成"处女"的假象,据说在当时甚至可达到以假乱真的地步.关于Monisa-Za成分的外用产品原理,主要是通过修复爱情肌的弹力纤维,通俗些说,女性的阴道是由肌肉组成的管道,阴道壁的肌肉名为“PC肌”,法国称为“爱情肌”,浪漫而贴切的名字,"爱情肌"的张力控制性的质量,张力其实由"爱情肌"中的"弹性纤维"控制,它支撑着阴道伸缩弹性,无数条弹性纤维组称弹力网,网住年粘膜和褶皱,增加摩擦力产生触感,但由于自然产,过多性行为,甚至人流均会引起弹性纤维断裂,萎缩,使得肌肉松弛,阴部末梢神经变得迟钝,Monisa-Za的原理在于通过纤维修复元素在阴道释放,直接渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维,清毒成分去除残留在阴道内的炎性病菌,配合芦荟等润滑成分减少剧烈摩擦带来的创伤,从而修复松弛和干涩等不适状况,使用一段时间后待弹力纤维修复,从而自然收缩阴道,提高接触的快感,而阴吹现象在弹力纤维恢复后,褶皱被有效拉伸,摩擦自然不会产生气体了.　　　　虽然其缩阴效果最好,不过个人体质不同,也不适用于所有人,Monisa-Za对于长期的性行为,女性流产或分娩之后,药流等造成的弹力纤维创伤有很好的效果,对于先天性结构松弛和,身体长期有慢性疾病,体质非常弱一些女性,则效果不佳,极少数先天过敏性皮肤会引起轻微局部过敏.关于真品选购　　　　Monisa-Za选择了中国YGYB作为灌装商,在大陆获得生产批文并建立了大陆分公司,在官网可以直接以直销价买到,药店价格过高且小药房正品难以保证,要买的朋友去源头购买比较安全一些.在百度里输入“Monisa-Za缩阴”或者“Monisa-Za官方”搜索,应该可以找得到相关渠道信息.　　　　总结　　优点：天然成分无副作用,内入式直接吸收,见效快且长久保持,适合大多数阴道松弛者　　缺点：先天性结构松弛无效　　推荐程度★★★★★　　　　　　　　二,德国地威思缩阴球形式的缩阴运动产品　　采用类似于球状的造型,塞入阴道做复健运动（运动方法可以上网搜索）,对治疗各种原因所造成的阴道松弛具有显著效果.与其他产品,技术的“后发制人”所不同的是,缩阴球可以有效有效的缩阴产品,如果发现有阴道松弛现象出现或性生活质量下降,则可以使用缩阴球来辅助进行一些缩阴运动,从而有效改善性生活的质量.对于因职业或不喜欢外头的公共厕所的关系而养成长期憋尿的习惯,引起膀胱,尿道发炎,最后造成膀胱功能失调的阴道松弛者,尤其推荐试试缩阴运动,缩阴球可以有效的缩阴产品的现象,若是目前存在阴道松弛的现象,影响性生活质量的话,可以进行缩阴球锻炼.它几乎适用于所有年龄的女性,且过程中也可获得享受,同时完全不必担心会有手术失败之虞或是药物治疗的副作用.有人虽说知道了却行之无效,这主要是方法和耐心的问题,1952年,美国洛杉机医生凯格在治疗中年妇女尿失禁时应用地威思锻炼爱情肌的方法,不久,患者悄悄地告诉医生谓从练习中意外地获得了性高潮.一位56岁的妇女还称,她所获得的高潮是她结婚30年来的第一次.自此,爱情肌与女性性高潮的关系,成为性学界一个热门研究课题.只要能在方法及耐心上下功夫,理想是完全可以实现的.关于正品选购选购质量好的缩阴锻炼器是最重要的.笔者建议,如果有需要,一定要去正规的厂家经销店购买原装产品,不要因贪图价格便宜或觉得不好意思而购买劣质产品.使用劣质产品不仅不能起到任何治疗效果,还有可能造成阴道再次受损.在选购正规器具之余,坚持进行也是很重要的,唯有长期坚持治疗,才有可能见效.　　总结　　优点：对预防松弛效果较佳,自然物理改善,适合大多数人　　缺点：预防效果好,治疗效果偏慢,需要长时间的耐心和坚持　　推荐程度★★★★★　　　　　　　　三,进行阴道紧缩术,又称为阴道整形手术　　　缩阴术就是针对女性生理变化,为提高夫妻性生活质量的一种妇科整形手术.缩阴术的最大的优点在于缩阴手术的适应人群很广,药物达不到的效果手术也可以达到,凡因经阴道分娩后陈旧性会阴撕裂,会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛,导致性生活不满意者,都可考虑缩阴术.主要方法有两种,一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜,然后缝合以达到紧缩目的,另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术.你需要和医师仔细探讨,根据情况为你选择合适的手术方式,来达到手术最佳效果,加强阴道的张力和增加兴奋性.手术时间不长,创伤比较小,但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术.手术前无需做特别准备,时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行,一般在医院门诊手术室就可进行,无需住院.手术后一周要避免剧烈活动,还需要按医生要求应用药物预防感染,术后三月内禁止性生活.但缩阴术不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题,不过对该类手术的建议,是最好在30～40岁之间接受缩阴术.年轻人做的必要不大,主要考虑到手术风险,而且完全可以通过其他方式解决,不过随着年龄的继续增大,即使弹性纤维没有受到过多伤害,爱情肌也会日渐松弛,女性阴道松弛的现象可能还会重现.任何手术都存在着一定的风险.缩阴术也不例外.技术层面,外生殖器整形虽然在国外已经十分普遍且技术难度也不高,但在国内尚在探索阶段.另外,由于阴道所处的生理位置也较特殊,它上与尿道为友,下与肛门为邻,一旦消毒不严,很容易招致感染,如果感染得不到控制,从小处讲可致手术失败,严重的话可致人死命,因此感染是缩阴术的第一大忌.女性在选择做缩阴手术前一定要慎重考虑,轻微的话,避免去做缩阴手术.关于选择购买保险及尽量找熟悉的医师,在选择就医地点时,一定要选择知名度高,技术水平过关的大医院,切勿轻信和选择不正规的小医院,以免给自己的精神和身体造成双重伤害.　　　　总结　　优点：适用性广泛,对于先天性阴道松弛也有良好效果　　缺点：安全性受质疑,手术失败的案例有增长趋势　　推荐程度★★★★　　　　第一次大类总结：其实第一大类还有很多品种,这里就不一一列举了,只讲了三个有代表性的,更多的大家可以去相关妇科了解）　　　　第二大类：效果不理想或不建议采取的类型,由于篇幅的关系简单点评下优缺点一,口服类缩阴产品口服类产品的主要成分都是起清宫排毒的作用,且清宫效果非常优秀,但对缩阴效果事实上并不明显,很多不发商贩为了使效果看似很强,增加了类似Chun药的成分,对女性身体伤害极大,当然,只要有正式批文,是真货,优质货,对身体是无害的,不妨就此一试.　　值得主意的是口服产品需要胃部经过粘膜,肝,肾代谢循环后才能到达阴部,见效较慢,对胃部等器官的伤害比较大,如有胃病等情况试用的话会导致胃病加重的严重后果.　　推荐程度★★★　　二,栓剂　　需要一定时间才能起效,药物不能100%附在阴道部位,此类对消炎效果比较好,但达不到缩阴效果,使用时会影响到性生活,因为药物非常浓烈.　　推荐程度★★三,缩阴棒缩阴棒是女性为了达到阴道紧缩状态借助的一种外力工具.缩阴棒效果较佳,还需要中国国内一段时间的接受,其安全性目前在欧美等国家受到质疑,目前颇有争议.优点是使用方法非常便捷,临时效果不错,但副作用大,有依赖性,不会长久保持,不能消炎,使用够不卫生.　　推荐程度★★四,注射缩阴此种方法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂,从而造成紧缩的感觉.目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载.所以患者要谨慎选用,而且缺点是反复多次,操作麻烦,自己不能操作,效果不明显,且不能保持长久,其安全性目前也受广泛质疑,2002年就曾经出现过谋美容诊所做注射缩阴导致患者阴道侧漏,医学鉴定中心评定该女士为八级伤残的故事（大家可以去网上搜索,四川的）.　　推荐程度★五,药物填充所用材料是一些胶质状态生物制剂.因阴道壁血管丰富,注射时组织肿胀,填充进去的药量很少,因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点；还因为这些物体不能跟人体融合,虽然没有排异但不稳定,长期效果不是很好.推荐程度★　　第二类总结.　　上面我说的并不完善,市场上好的东西其实也好多,现在的市场,鱼龙混杂.大家懂了一些基本常识后选择起来应该容易些.　　全文总结：　　时间仓促,关于缩阴的方法,只能大概写这么一点.有不足地地方,希望大家指正.欢迎大家评论,有不懂可以问我.最后送大家一句话：身体健康是第一位,不能为了一时的快乐伤害到自己,每个女人都要爱护自己的身体,不要试图满足一时的快乐,选择适合自己的方法最为重要.

你好，可以做提肛锻炼，有所帮助。

首先谈一个关于阴道缩紧手术的误解,在眼下的国内环境中,缩阴还是一个只能“静悄悄”交流的话题,在我出国后发现在国外对阴道肌肉松弛怎么办的认识已经成为一个人尽皆知的事情!很多女性认为阴道是变大了,完全是对生理的无知!事实上阴道的弹力极强,阴道不是变大了!仅仅是变松了而已,比如生育来说,直径10公分的婴儿会使阴道壁肌肉的弹力纤维受到创伤,导致阴道壁的肌肉和褶皱松弛,进而对DD的“紧握”能力下降,男女接触自然难达到充分满意）　　　　下面开始进入正题,对大家平时看到的,听说的,以及传说的种种治疗孕妇产后阴道松弛的方法和产品做一个系统评判.　　（第一大类：有良好效果的方法）　　　　　　一Monisa-Za缩阴及衍生成分外用产品　　　Monisa-Za是医药界普遍认可的,临床实践证明最有效的缩阴药物,通过法国FDA认证.构成主要是优质蜂胶等植物提取物,是法国DCX的的核心产品,早在1980年法国便已有人使用,是目前最老牌的第一款缩阴产品,当时的Monisa-Za,使用者是一些所谓"职业处女",她们利用Monisa-Za使阴道的体积变小,以此造成"处女"的假象,据说在当时甚至可达到以假乱真的地步.关于Monisa-Za成分的外用产品原理,主要是通过修复爱情肌的弹力纤维,通俗些说,女性的阴道是由肌肉组成的管道,阴道壁的肌肉名为“PC肌”,法国称为“爱情肌”,浪漫而贴切的名字,"爱情肌"的张力控制性的质量,张力其实由"爱情肌"中的"弹性纤维"控制,它支撑着阴道伸缩弹性,无数条弹性纤维组称弹力网,网住年粘膜和褶皱,增加摩擦力产生触感,但由于自然产,过多性行为,甚至人流均会引起弹性纤维断裂,萎缩,使得肌肉松弛,阴部末梢神经变得迟钝,Monisa-Za的原理在于通过纤维修复元素在阴道释放,直接渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维,清毒成分去除残留在阴道内的炎性病菌,配合芦荟等润滑成分减少剧烈摩擦带来的创伤,从而修复松弛和干涩等不适状况,使用一段时间后待弹力纤维修复,从而自然收缩阴道,提高接触的快感,而阴吹现象在弹力纤维恢复后,褶皱被有效拉伸,摩擦自然不会产生气体了.　　　　虽然其缩阴效果最好,不过个人体质不同,也不适用于所有人,Monisa-Za对于长期的性行为,女性流产或分娩之后,药流等造成的弹力纤维创伤有很好的效果,对于先天性结构松弛和,身体长期有慢性疾病,体质非常弱一些女性,则效果不佳,极少数先天过敏性皮肤会引起轻微局部过敏.关于真品选购　　　　Monisa-Za选择了中国YGYB作为灌装商,在大陆获得生产批文并建立了大陆分公司,在官网可以直接以直销价买到,药店价格过高且小药房正品难以保证,要买的朋友去源头购买比较安全一些.在百度里输入“Monisa-Za缩阴”或者“Monisa-Za官方”搜索,应该可以找得到相关渠道信息.　　　　总结　　优点：天然成分无副作用,内入式直接吸收,见效快且长久保持,适合大多数阴道松弛者　　缺点：先天性结构松弛无效　　推荐程度★★★★★