你好，肛裂是由干硬性大便引起的肛管皮肤损伤，破裂，轻度肛裂不需要药物治疗，过几天就会好的。预防和减少肛裂的关键是要保持良好的习惯，特别是排便习惯。改善饮食，饮食应搭配厚薄，饮食较易消化，养成每天有规律排便的习惯，保持大便通畅的肛门收缩。自觉的肛门收缩可以增强3-5个区域的括约肌功能和促进血液循环。每天坚持洗热水澡，祝你早日康复。

中佑肛肠专家：便秘很多人都经历过，偶尔出现对日常生活无太大影响，一般不用治疗。如果反复发作则需要及时治疗。治疗前，必须经正规医院检查、化验及其他辅助检查排除器质性病变（如肠道恶性肿瘤）、便秘型肠道易激综合症以及药物引起的便秘后才能确诊为功能性便秘。功能性便秘按病理分三型：慢传输型、出口梗阻型及混合型。其治疗方法各不相同，所以有便秘最好到正规医院进行专科检查，确定病因、类型再进行治疗，而不能盲目相信市场上推销的各种药品、保健品，以免因小失大延误病情，使许多病变不能及时发现，而错失最佳治疗时机。

中佑肛肠专家：有痔疮者患便秘人数多，便秘者在排便时要使劲屏气，日长时久肛门周围血管压力增加，肛周血循环不良，容易发生静脉曲张，引起痔疮和痔疮出血。纠正便秘应注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，还要多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。此外患者应加强腹肌锻炼，以增加腹内压有助排便，经常吃些蜂蜜对排便有一定的作用。有人发现腹肌健美运动，每天仰卧起坐30次对治疗便秘有益，因此便秘者可常做仰卧起坐或借助于腹部健美器来锻炼腹肌，以便缓解便秘。

中佑肛肠专家：有痔疮者患便秘人数多便秘者在排便时要使劲屏气日长时久肛门周围血管压力增加肛周血循环不良容易发生静脉曲张引起痔疮和痔疮出血纠正便秘应注意饮食结构的凋整多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类还要多饮水多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用此外患者应加强腹肌锻炼以增加腹内压有助排便经常吃些蜂蜜对排便有一定的作用有人发现腹肌健美运动每天仰卧起坐30次对治疗便秘有益因此便秘者可常做仰卧起坐或借助于腹部健美器来锻炼腹肌以便缓解便秘