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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品
2015-12-29 22:26
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好(1)含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。(2)多吃富含维生素C的食物,如新鲜绿叶蔬菜和水果,以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂。(3)忌饮茶,尤其是忌饮浓茶,因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。
2015-12-29 22:35
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,贫血是需要及时的服用药物治疗的。服用乳酸亚铁,同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果
2015-12-30 05:45
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品
2015-12-30 08:13
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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缺铁性贫血的饮食治疗(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。(3)适量碳水化合物,每日400克左右。(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。●缺铁性贫血食物选择(1)含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。(2)多吃富含维生素C的食物,如新鲜绿叶蔬菜和水果,以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂。(3)忌饮茶,尤其是忌饮浓茶,因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。
2015-12-30 12:49
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