肾虚应做哪些运动
我30岁,在那方面一直力不从心,肾虚,近老婆总是说我不能满足她,我每次只能坚持一两分钟请问是早泄吗?请问我该吃什么药呢?请问男人肾虚做什么运动
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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肾虚头晕按摩脚心.脚底有很多穴位,其中按摩脚心涌泉穴可以益精补肾,强身健体。要想治疗肾虚不妨试试肾斯.挺,每日临睡前用温水泡脚,将手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效。
2015-12-29 03:15
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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自我按摩腰部:两手掌对搓至手心热后,分另13放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。这些运动可以健运命门,补肾纳气
2015-12-29 16:29
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