食物丰胸的话，建议您可以吃点青木瓜拌酸奶，黄豆猪蹄汤，鲫鱼汤，黄芪红枣粥等补充机体的营养，运动丰胸的话，您可以选择去学习一下丰胸瑜伽操来锻炼，药物的话服用丰乳胶囊即可，至于手术丰胸，就是将乳房中填入硅胶等成分来帮助达到效果，此外，如果您感兴趣的话，可以试试中医的针灸，或者自己给自己按摩一下，主要穴位是乳根，膻中，大包等穴位~

你好，胸小有很多方面的因素。比如，遗传或是后天！你好，建议可以适当穿着具有按摩作用的内衣，或是稍微吃些苦瓜等！

建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

你好，现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。你好，最好不要盲目服用丰胸药物。建议花生炖猪蹄，木瓜炖牛奶。胸部按摩方法也是比较好的丰胸治疗。多锻炼胸部。

您好，丰胸可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。再就是用用青木瓜炖排骨每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。