根据你描述的情况来看，声音粗一般都是先天的，单纯吃药不能改变。建议你少用嗓子，少大声说话。不要吃辛辣食物，避免上火。医生询问：

最佳答案无论男女，到了青春期，说话、唱歌时的声音都与孩提时代不同，这就是人们常说的变声。变声是青春期特征的一种。在变声阶段，若不注意嗓音的保护，就会使声带充血和水肿，影响发声结构的正常发育，会造成声音嘶哑，形成所谓的“沙喉咙”。人的发声要借助嗓子（喉部），喉的结构十分精巧，软骨构成喉的支架，里边有声带。每当呼吸气流冲击声带，加上唇舌、齿的配合，再加上鼻腔、喉腔、口腔等腔隙的共鸣作用就发出了声音，其中，喉腔的大小以及声带的长短厚薄，对发声起了决定性作用。儿童时期，喉部结构男女相仿，里边的声带长短与厚薄相似，发音都叫童声。到了青春发育期，男女双方的喉与声带会出现显著的差别。女子喉部通道较狭小，声带长度较短，较薄较狭，所以发出的声音尖而高，男子喉部通道较宽大，声带较长、较厚、较宽，发出的声音显得较低沉。所以说，男女声的区别始于青春期，俗称变声期。变声期应特别注意保护嗓子，因为这个时期嗓子保护得好不好，将关系到以后发音的质量，如果保护不当就可能造成家长应教育孩子注意以下几点：一、合理使用嗓子。变声期男女青年讲话、唱歌要适量，学习唱歌和朗读外语应当掌握正确的发音方法，不要用嗓过度，不要勉强发高音，提高嗓门使劲喊叫。每逢用嗓完毕感到嗓子干燥时，宜饮温开水，切忌饮滚烫开水，少喝冷水，少吃冷冻饮料。在变声期如果有咽喉干燥、烧灼和异物感等咽部不适的症状时，应昼少说话，同时可用润嗓药片，如碘含片，杜米芬、化素片或用胖大海两只泡水喝等。笔者如下验方时对嗓音有保健作用：胖大海3只、挂金灯6克、生地20克、桔梗10克、生甘草6克，煎水饮服。二、应注意合理饮食。多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，如烟、酒及酸、辣、苦味的食物。三、增强体质，尽量减少伤风感冒、上呼吸道感染及咽喉炎。没事喝点蜂蜜水~~还有就是少吃辣的和凉的,不要太大声说话，注意保养就行~

您好，一般变声后要改变声音很困难。建议可以服用一些清嗓子的产品，不要使用营养品。

你好,声音的好坏是由声带决定的，你的情况应该属于变声期的表现。特别注意饮食营养，注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入，多吃猪蹄,猪皮,蹄筋等，应摄入维生素B和钙质，维生素B2,D6有利于声带的发育。

上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。