患者您好，宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。建议：多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。希望对您有帮助，祝您健康。

根据病情提示：所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。是中医名词。用西医的话来说，表现为月经不调，痛经。其原因可能伴随有妇科方面炎症。建议：宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。所以为题不是很大。治疗：中西医治疗，暖宫，消除炎症。希望我的回答能解决你的苦恼！

例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。宫寒可以服用热量大的食物,如果牛羊肉等,另外艾灸腹部的气海关元神阙等穴位就有很好的效果.

需要注意积极的服用艾附暖宫丸治疗较好的,是需要注意继续定期的复查才可以的.、、、、、、、、

宫寒表现为痛经或者不孕的情况。痛经：子宫温度低，出现不正常的收缩，出现痛经。宫寒还伴有脸上长斑，头晕乏力的症状。温.宫.宁.痛.综合调理机体，暖宫同时调节气血。

你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。建议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。