你好，你的肺活量体重指数（肺活量/体重)较低，提示机体摄氧能力和排出废气的能力降低。建议加强体育锻炼，如扩胸运动，游泳等，提高你的肺活量。

健康指导：你的标准体重是55kg，肺活量没有关系的，主要是要多运动，建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。增加脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。放松心情，注意休息。

你好，肺活量是代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的机能指标之一。如果肺部发育不太好肺活量相对就会小一些，这也与自身的体质锻炼有关。肺活量在20岁前，会随着年龄的增长而逐渐增大，20岁后增加量就不明显了。你现在才13岁，目前的数值也属正常，只要坚持运动增强体质，你的肺活量会慢慢提高的。

这个还算可以的，你就是多点运动，并且就是注意一下补钙就可以了。其实身高体重都与遗传有关的你父母高大，你自然也会高大。并且就是，多运动，有助于你这段时间生长发育期的发育的。均衡饮食