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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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根据描述考虑是有肾虚的症状，需要去医院检查治疗，注意卫生，饮食忌辛辣。
2015-12-28 23:24
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回答2
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黄飞龙 医师
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妇产科
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您好，您的情况不排除肾虚的可能，建议您去检查后再医生的指导下进行调理。肾虚的日常保健1、性生活要适度，不勉强，不放纵。2、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。3、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
2015-12-29 06:13
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