你好，颈肌疲劳有关。坚持锻炼，热敷，注意正确姿势即可。

可以颈椎生理曲度恢复正常，建议推拿治疗。

颈椎生理曲度可以恢复正常,颈椎平时要向后仰,不要过久伏案工作,及打电脑,多做颈椎保健操!睡觉枕头不能垫高,要放在颈椎下

如果是颈椎增生挤压到椎管产生头晕、头疼、恶心、记忆力下降等症状的话，那建议外敷：徐氏骨刺消成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳。可如果是长期姿势不合理造成颈肌僵硬产生的上述症状，那建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，很快就好。如何区分这两种病因：到医院拍个片子即可证实属于哪一种。祝你好运！

颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚、骨质增生、曲度变直、间盘退变，造成脊髓、神经根、椎动脉、交感神经的压迫而出现颈部疼痛、四肢无力笨拙、麻木、行走不稳、头晕头痛等症状。多见于伏案工作者，以中老年人常见，但近年来青少年患者有逐渐增多趋势。虽然引起颈椎病的病因很多，只要经过合理的治疗，颈椎病所产生的症状是完全可以消失的。建议您可以考虑采用目前来说最有效、最安全的保守治疗方法-新医正骨坐姿旋转复位法，理论依据为“脊椎内外平衡”观点，以手法治疗为其主要特色，但又不同于传统的按摩，其以“稳、准、轻、巧”的独特手法，促使患者的颈椎和肌腱软组织的病变恢复正常，曲度逐步得到纠正，使急诊患者很快得以缓解。