你好，根据你的症状描述可能你有痔疮，所以总是感觉肛门里面有东西堵在那里，大便的时候也排不出来，你应该多做提肛训练还有腹式呼吸的练习，尽量保持大便的通畅，多吃蔬菜水果，多喝温开水，再加上适量的运动，保持充足的休息，不熬夜，不经常发脾气，多按揉腹部天枢大横等穴位。

由于长期处于坐着的状态，使流经臀部的血液流通不畅，於积久了就容易生痔疮，痔疮一般长在肛门处，有时影响排便。...........针对你的情况，建议你最好是及时尽早的到医院采取针对性的诊疗，同时注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。...........

注意平时饮食要多样化：荤素、粗粮细粮要搭配好，辛辣少吃，要坚持哦，这样坚持一阵子，症状会大大减轻的。这个好习惯一定要保持住呀，然后开始后续治疗，您平时用药呀，就用点天然的山菇娘油，效果颇为显著，还没刺激性。周围也有这样病症的朋友，后来用了这个，没有问题的，现在都好了。应该帮到您了吧。%55%统手术治疗痔疮，这种方法大家也是比较熟悉，优点：治疗效果比要物好，复发率低。缺点：一是手术过程长；二是手术的安全性低，容易有漏粪、肛门狭窄等后遗症；三是手后患者需要住院时间长且术中术后疼痛剧烈。.....你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。.....