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为什么运动会增加生长激素?,一天最好运动

生长激素缺乏症

为什么运动会增加生长激素?,一天最好运动多久?要做有氧运动才会增加分泌?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    您好,您说的情况最好做有氧运动的,一般一天1个小时左右,就足够了医生询问:

    2015-12-28 04:52
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    您好,您的情况一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。

    2015-12-28 05:52
就医问药

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什么是生长激素缺乏症?   生长激素缺乏症(growth hormone deficiency,GHD)是由于垂体前叶合成和分泌生长激素(growth hormone,GI1)部分或完全缺乏,或由于GH结构异常、受体缺陷等所致的生长发育障碍性疾病。以往称垂体性侏儒症。患者身高处在同年龄、同性别正常健康儿童生长曲线第3百分位数以下或低于两个标准差。其发生率约为20/10万~25/10万。只有在小儿时期得以确诊和进行治疗,才有真正的临床意义和更好疗效,而且治疗越早效果越好。 查看全文»

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