总是控制不住自己的情绪
总是控制不住自己的情绪。尤其是别人,类似于责备的话几乎会立刻让我精神崩溃,即使原本心情非常好,也会因为一两句话立刻跌倒谷底,我不会用发火、爆发来表现自己的不满,我最经常的表现就是立刻变得沉默、对别人冷言冷语,甚至拒绝沟通,以此表达我的抗议,大概这就是所谓的无声的抗议。而实际上,事后我会非常后悔,告诉自己下一次不要再这样了,但是我就是忍不住,根本控制不了。我不知道什么时候自己变得如此脆弱了,竟然听不得别人说一句责备的话,最重要的是我无声抗议后会一个人躲起来难过,还觉得自己委屈的不行。严重的时候会一个人躲起来偷偷的哭。我这究竟是怎么了,是不是有什么心理疾病?该怎么办?
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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心理分析:你只是在面对他才会这样?还是对其他人也这样呢?你的描述里不清楚他是你的恋人吗?你对和你关系近的人都这样吗?因为你的描述不清楚,但和强迫症无关,也不能做出焦虑症的判断,但的确有焦虑情绪在心理指导:表面上只是无法控制好自己的情绪,但这下面有很多内在的原因,与你的性格特征,行为模式,家庭背景等等有关。你的描述里可以初步看到你内在的不安全感,当事情没有按你预想的方向走你会非常的生气。可以看看相关的心理书籍来更好的了解到底怎么了,更好的方式是坐心理咨询,能更好更有效的梳理自己
2015-12-27 20:51
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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这只是一种很正常的生活状态,因为每个人压抑太久都会发泄,尤其是对自己身边最亲近的人。或者说是,两个人在一起太久了,没有了新意,有点厌了,你们该换个方式生活了,并且该给生活添点浪漫了。女人总是这样的,偶尔会有个小脾气,总是想像着自己的另一半是多么的了解自己,总会想着他会多么的疼我,总想给他撒个娇,让自己更加确认他是那么的在乎你。看看心理医生吧
2015-12-28 02:31
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病例分析:患者存在明显的情感性精神障碍意见建议:建议于精神科就诊,选用情绪稳定剂合并心理治疗
2015-12-28 06:40
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,从你情况来看多考虑跟肝气郁结有关啊,可在医生指导下使用逍遥丸进行治疗要保持心情舒畅,不可以动怒,消除紧张,烦躁情绪,积极参加文娱活动
2015-12-28 11:32
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回答5
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武威 主治医师
太原市第二人民医院
二级甲等
心理门诊
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你好,自己平时注意调理自己的情绪。建议你可以在自己想的时候可以自己离开或者自己找别的人聊,以此来转移自己的视线,自己平时和别人交流时注意自己的这些,克制就是了。和别人交谈时放轻松,不要太紧张。
2015-12-28 19:52
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