掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。对治你的脱发大有裨益.

健康指导：最好先去医院检查一下内分泌把，身体不适的话要从根本调理，给你推荐物理养护法1,配备小梳子,保持头发的飘逸2,洗头的时候尽量有规律的搓揉头发,不要让洗发液残留在头发上啊!3,洗发液的选择很重要,如果是属於中性或者干性发质的人,最好选择滋润一点的洗发液,油性发质的人就选择稍微控油一点的.中干性发质的人可以使用力士清爽飘逸型,飃柔,潘婷(本人推荐,也可以自由选择).4洗完头以后将头发梳好保持自然垂直状态不要用毛巾擦,让水流下来,这样可以使头发变直哦!5,晚上睡觉的时候要稍微注意一下,如果有条件的人可以戴线织帽睡觉.

脱发，发质不好有可能是因为血虚引起的，因为血虚生风，发为血之余，可以通过服用补血的药物和食物来治疗。你可以通过服用补血的药物补血生发颗粒来治疗，注意多吃猪肝瘦肉大枣，小米饭等健脾补血的食物。

健康指导：若脱发严重建议到医院检查人日常都会发生脱发现象，就是有的人脱的少，有的人脱的多，脱发是很正常的，但过多脱发，说明你的头皮或发根出现问题，洗头的时候要轻轻按摩头皮，不要太过草率或用力，尽量用温和无刺激的洗发水，少吃过咸食物。

脱发是指头发脱落的现象。脱发的种类是很多的，如斑秃、脂溢性脱发、神经性脱发等，治疗的话可以适当服用养血生发胶囊、固肾生发丸或胱氨酸片的。