肠胃不好,怎么保养
肠胃不好,怎么保养曾经治疗情况和效果:浅表性胃炎伴糜烂结肠炎幽门螺旋:阳性+++dpm02130想得到怎样的帮助:要住院吗?住院和不住院得花多少钱?如果自己调养的话怎么做,谢谢
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱.早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.忌暴饮暴食.改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣,油炸,烟熏食物如烧烤等,不吃过酸,过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶,咖啡等.多吃素菜和粗纤维食品如芹菜,香菇等.三,积极食疗和按摩保健:羊肉,狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞,银耳,红枣,核桃都可以零食或入菜.饭后,睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈.完毕搓热双手按摩小腹.
2015-12-25 17:31
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好饮食以清淡为主,避免刺激性食物,如咖啡、浓茶、太辣跟太酸的食物,以免刺激胃酸分泌过多。少吃油腻、过甜的食物,如巧克力、炸鸡、精致甜点、气泡饮料等,以免影响肠胃蠕动。多吃蔬菜水果。蔬果中的维生素A、C有助於保护黏膜和愈合伤口,因此胃不好的人也要吃水果,可以选择果胶多、纤维较少的蔬果,如叶菜的叶子、苹果、香蕉。
2015-12-25 20:53
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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一定要要禁烟,酒,咖啡辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如:土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.
2015-12-25 23:04
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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关键是生活要规律.....有条件的话,每天早晨起来喝一杯温开水加蜂蜜,蜂蜜对保护肠胃很有好处,坚持下去,很有效果;别吃对你有刺激性食物!而且心理上要暗示自己肠胃很好,没有问题;心理疗法对健康很有帮助!多说没必要只要平时注意保暖少吃辛辣食物就可以了均衡营养,良好心情,适当运动,
2015-12-25 23:19
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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这种情况建议最好是尽量吃易消化的食物,注意保暖,忌食辛辣刺激性食物
2015-12-26 05:59
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