怎样补血效果好些
我的指甲都没有红色而且是平的,指甲上还有坑,我这种现象是不是缺铁性贫血?该如何食补?我打算要宝宝不想吃药,该怎么办?有什么影响没?
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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病情分析:你好,一般的情况贫血的情况是可以引起的。常见的是缺铁性的一般的情况补充铁剂、中药等治疗。生活调理:饮食情况多吃猪血、豆类、大枣、猪肝等。最好是调理一下,防止影响孩子。
2015-12-24 23:40
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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1,红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。$(CRLF)$(CRLF) 红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。$(CRLF)$(CRLF) 红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。$(CRLF)$(CRLF) 红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。$(CRLF)$(CRLF) 红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。
2015-12-25 13:23
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