首先是食疗,多食些富含维生素B2的食物即可,如奶类及其制品,动物肝肾,蛋黄,鳝鱼,胡萝卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等.如果症状比较严重,也不可怕,可按时适量服用维生素B2片,每日三次,次10毫克(2片),至症状改善后停药,可以把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚.也可以尝试水溶性润滑剂也是不错的选择

性交时女性外阴,阴道,或小腹疼痛.多发生在性交时,少数在性交后疼痛持续数小时甚至数天.性交疼痛可因本身器质性病变引起,如生殖器或附属性腺的炎症,生殖器形态的改变或异常.也可由其他疾病继发形成,如妇女缺乏润滑等.还可由精神性因素引起,如夫妻关系不和,缺乏性知识,缺乏性前戏等,中医学认为本病病位主要在肝,肾；病因为禀赋不足,房劳过度,外感湿热,内伤七情,饮食不节；病机主要为湿热下注,寒凝肝脉,肝气郁结,肝肾阴虚.

你好，有炎症或宫颈糜烂的可能，需要到妇科检查一下。1.保持外阴清洁。勤换会阴垫及内衣裤，大小便后勤用清水洗会阴，每天用0.1%的苯扎溴铵（新洁尔灭）溶液擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线。　　2.产后应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位。一方面，可使产后恶露尽量不侵及伤口；另一方面，可以改善局部伤口的血液循环，促进伤口愈合。　　3.外阴伤口肿胀疼痛者，可用95%乙醇（酒精）纱布或50%硫酸镁湿敷外阴。　　

女性性交痛的原因很多,可能是由于缺乏性知识,或性交时精神紧张,缺乏分泌液润滑等所致;也不排除是阴道炎,宫颈炎,盆腔炎等.考虑是阴道炎导致的建议妇科检查明确