哪些食物对肝脏好？
2015-12-24 10:08
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哪些食物对肝脏好？想得到怎样的帮助：长期以来因为工作的原因，经常会熬夜，导致现在有些肝功能紊乱。最近这几天正好放假我想在家自己好好的调理一下自己的身体，有什么食物是对肝脏有比较的调理作用？。我想知道，在我们平常食用的食物中，有哪些食物是对肝脏能够起到比较好的调理与恢复作用？
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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；提醒：肝病后不宜暴饮暴食大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量；牛奶：因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收；甘薯：能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。另外，新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物
2015-12-24 17:20
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