男性贫血吃什么食物
这半年来公司的业务太忙,一天下来我就除了休息的5-6个小时之外,其他时间基本上都在工作,确实是非常的累。这段时间下来,我老感觉浑身没力气,头都是蒙的,后来听同事说我这是贫血的症状。没有治疗过没有治疗过
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,1、:荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。作用:补脾养血,生津止渴,理气止痛。2、葡萄味甘酸、性平,归脾、肺、肾经。3、乌贼(墨鱼)味咸、性平,归肝、肾经。作用:养血滋阴。宜于胃病吐血,肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。4花生味甘、性平,归肺、脾经。作用:补血,化瘀,止咳,止呕。宜于瘀血胃痛,血虚便秘,反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食;不宜与香瓜同食。
2015-12-24 09:55
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
2015-12-24 18:06
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回答3
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刘辉东 医师
赣州市于都县第二人民医院
二级乙等
内科
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你好,补铁最适宜的辅食应是猪肝、鸡血和鸭血,不仅含铁量大大超过鸡蛋,而且容易被消化吸收,过敏反应也比鸡蛋少,瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等。其他辅食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜、黑木耳等,水果有杏、桃、李子、橘子、大枣,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素C。
2015-12-24 23:13
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,也有益于补养生血。
2015-12-25 07:38
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