你好，可以，牛肉富含蛋白质和铁元素，可为孕妇增加能量，预防缺铁性贫血，提高机体免疫力。但是忌吃生冷辛辣的食物。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.

您好，根据您提供的简单描述，怀孕期间对饮食没有太多的限制的，不必过于担心的，您这种情况食用了手撕牛肉是不会影响到胎儿的。不必担心的，您这种情况是不会影响胎儿的，好好休息，定期参加产检，祝你健康。

您好；像您说的这种情况孕妇是可以适当吃牛肉的。建议在怀孕其增加营养，注意休息适当运动，，定期进行孕期检查及排畸检查。

你好，怀孕以后是可以吃手撕牛肉的。怀孕以后需要增加营养，多吃蔬菜水果，鸡蛋肉类等等。尽量不要吃那些垃圾食品。饮食要规律。怀孕早期禁饮食清淡，少食多餐以减轻孕吐。怀孕四个月以后需要加强营养。怀孕后期胎儿未入盆时可能会出现恶心呕吐症状，建议你不要吃的过于饱。

你好，女性怀孕后，由于胎儿发育，需要加强营养，并且注意饮食，防止对胎儿发育产生意外的影响。手撕牛肉属于风干食品，不易消化，所以，不可以多吃。女性怀孕后，要多吃水果，营养丰富的食物，建议以鸡肉、蔬菜、水果等食物为主，避免吃过多的风干食品。