你好，对于肥胖纹的去除方法有非常的多。可以采用药物去除的方法，但是这种方法相对来说比较缓慢，需要长久的坚持才能得到很好的淡化作用。但是如果想彻底的去除，可以采用手术的方法去除肥胖纹，这种方法见效非常的快，去除的也比较彻底，但是但手术过后，尽量不要让手术初接触到水以免引发伤口感染。

你好，减肥每天都要做有氧运动，每天半小时的快跑和有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食方面严格遵守和养成“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，这样容易消化，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤。

你好，减肥每天都要做有氧运动，每天半小时的快跑和有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。