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肚子上的脂肪堆积较多,祝你健康可以考虑多转呼啦圈,做仰卧起坐,跳肚皮舞等收腹,长期坚持可以瘦身的
2015-12-23 04:16
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健康指导:您好:您的情况因该属于脾虚型肥胖,这类型的肥胖有个特点,肚子特别大。大便不成形。很容易胖,就是喝水也能胖。但是减肥效果也很好,但是反弹也特变快。建议您先不要减肥,首先找中医调理脾胃,只有调理好脾胃在减肥才能防止反弹。平时可以多吃红小豆与薏米住的粥。山药与羊肉汤。少吃油腻食物,少吃薯片,少吃蛋糕,多喝普洱茶水。
2015-12-23 04:49
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你好,肥胖一般主要是缺乏运动,久坐不动,或者是暴饮暴食,作息时间紊乱所致,容易导致局部脂肪堆积。建议最好是科学化减肥,以运动为主,避免反弹,积极参加锻炼,一日三餐,多吃新鲜蔬菜,合理饮食,规律进餐,保持大便通畅,一定要坚持锻炼为主。
2015-12-23 11:35
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什么是酒精依赖? 酒精依赖又称酒瘾,是指反复饮酒引起的特殊心理状态,表现为对酒精的渴求和经常需要饮酒的强迫性体验,可连续或间断出现,停止饮酒则出现戒断症状,恢复饮酒这类症状迅速消失,因此酒瘾是饮酒导致对酒精的精神或躯体依赖。酒瘾者为了谋求饮酒后的精神效应或避免停酒产生的戒断综合征,渴望饮酒或努力觅取酒,有相当一部分人最终发展成对酒精的依赖(酒瘾),出现对酒的心理(精神)依赖性、生理(躯体)依赖性及耐受性。酒瘾者主观意识到难以克制饮酒,包括难以控制开始与终止饮酒、控制酒量。尽管清楚饮酒带来不良的躯体与心理社会后果,但仍应用,且多数曾多次试图戒酒而失败。 查看全文»