腰椎盘膨出是轻度的。你这是腰椎间盘突出症，建议继续牵引，也可以选择其他方法，休息，贴贴膏药，烤电，不要劳累，受凉等。口服活血止痛胶囊。腰椎盘膨出是轻度的。你这是腰椎间盘突出症，建议继续牵引，也可以选择其他方法，休息，贴贴膏药，烤电，不要劳累，受凉等。口服活血止痛胶囊。注意平时加强腰肌锻炼。

你好，椎间盘膨出性是椎间盘突出症中最轻的一种，经过积极的保守治疗是能达到很好的效果的，而且你又年轻，纤维环的弹性还是比较好的，这就使保守治疗后效果会更加的好。腰椎间盘突出症是一种比较常见的疾病，经过积极的正规保守治疗后，对于症状不是很严重的患者而言，绝大多数都能达到比较好的治疗效果，所以不要过于的紧张和焦虑。建议你每天局部理疗、按摩、腰椎牵引，热敷（一天热敷三次，每次热敷十五分钟），同时避免过度的弯腰和负重，睡觉以睡硬板床为最合适，同时要经常锻炼腰部肌肉增加脊柱的稳定性，常见方法：平卧床上用双手抱膝，直到腰部感觉有发热的感觉，反复这样的锻炼，效果是非常好的，另一种方法是用双脚和肩颈部作为支撑点，将腰部抬起，每次持续一分钟每天做16次左右，经过一段时间的锻炼之后，可以达到比较理想的治疗效果，药物方面可以服用腰痹通胶囊、莫比可、欧开片祝福你早日康复，也希望我的建议对你会有一定的帮助