小时候因为一场病加上家族遗传医生说我以后...
小时候因为一场病加上家族遗传医生说我以后想胖都难后来我才知道我是消化不良吃什么都吸收不了可是最近越来越瘦了我的胃口一直都不错这是怎么回事作息时间也很有规律的去医院检查过也没什么问题？那该吃什么来调节呢或者说是吃什么能增强肠胃蠕动呢想得到怎样的帮助：该怎么调整？（）
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你的情况和我的很相似我也在一直探索这个问题并多次付诸实施略有成效给你分享一下我172CM体重50KG明显偏瘦咨询过医生并且多次体检排除了消化器官的问题医生说是功能性的不是药物可以治疗我查阅相关资料运动是不错的增重方案每天用30分钟做大量运动而不是慢跑之类的运动要达到身体极限的80%承受能力快速短跑之类的剧烈运动能在短时间内增加肌肉的数量从而达到增加体重的目的这个要持之以恒见效快又简便经济
2015-12-23 01:10
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好肠胃不好是一个笼统的概念到底是什么地方的问题还需到正规医院检查不要单纯听从偏方那些所谓开胃的药物或者调解菌群的药物未必真的对症对自己负责就不要怕麻烦去医院检查一下可好？
2015-12-23 03:00
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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最简单的方法就是：得闲的时候双手捂腹部顺时针方向轻轻按摩时间不限以后多吃些蔬菜、水果和含粗纤维的食物注意运动和生活规律祝健康
2015-12-23 03:30
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