预防牙龈萎缩需要做到,有牙结石的需要及时去除牙结石,正常成人一年必须洗牙一次.使用正确的刷牙方式.避免使用牙签剔牙,建议采用牙线去除牙缝填塞的食物.

牙龈萎缩的原因有很多种。最主要的因素是牙龈及牙面附着的牙菌斑，其内有很多细菌，这是引起牙龈炎症的主要原因，牙龈长期发炎，则刺激牙龈，发生萎缩，另外过度的机械刺激如用力刷牙、长期食物嵌塞等都可导致牙龈萎缩，此外，随着年龄的增大，中老年人会有不同程度的生理性退缩。定期洁牙，日常注重口腔卫生、牙龈按摩、叩齿等均有助于预防或减缓牙龈萎缩。

您好；这种情况需要平时注意口腔卫生，同时用药物牙膏刷牙，同时口服维生素C

您好，牙龈萎缩是不可逆的，重点应放在预防上。牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到口腔科检查治疗。平时注意口腔卫生，可以使用丁硼软膏刷牙。