你好，脸上有黄褐斑，的确是可以多吃一些维生素c和维生素e含量高的食物，但是你所说的逍遥丸，只是起到一种调理作用，需要很长时间才会有淡化黄褐斑的效果，由于黄褐斑产生的具体原因并不知晓，所以在根治方面是有一些困难的，所以在平时一定要调整好自己的生活作息，避免内分泌失调.

健康指导：你的情况，是属于黄褐斑的表现，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。从中医角度疏肝调畅气机，和气血调阴阳。从营养应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生

健康指导：根据您的描述，建议多进食富含维生素a维生素c维生素e的食物，如胡萝卜，菠菜，黄豆，豌豆，鲜枣，柠檬，芒果，牛奶，卷心菜，番茄，多进食含硒丰富的食物，如加硒的盐，提供皮肤所需要的微量元素，注意皮肤营养，避免日光暴晒！

您好，导致黄褐斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。所以建议中药祛斑，抑制和排除黑色素达到美白祛斑的效果，可口服维生素C，或维生素E，连续数月。

你的情况，是属于黄褐斑的表现，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生

健康指导：你好，建议饮食方面多吃些新鲜的蔬菜水果，另外可以选择维生素c加上维生素e的补充剂一起吃，每天各一粒，但是要坚持，长时间吃会有一定的淡斑的效果的，希望我的回答可以对你有一定的帮助。