你好,我的白头发越来越多是怎么回事????
问题描述:我从很小开始就有白头发,可是近期发现白头发越来越多,快从后脑勺蔓延到头顶了,您可以告诉我这是怎么回事吗????
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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也许是你生活的环境周围是否有什么造成污染的工厂散发的有毒气体,或者是最近压力太重.建议1劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要.2,坚持体育锻炼,增强体质.3,讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,食用蕈类,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.4,在医生指导下酌情使用维生素,叶酸,中药何首乌,枸杞子,桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展.
2015-12-21 13:28
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导:您好。精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、营养不良等都可能会造成白发。建议您:1、对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。2、多吃富含含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物。3、坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。
2015-12-21 17:36
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康指导:你好!头发变白的主要原因是遗传和衰老,忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素也会造成白发.建议你应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,多吃蕃茄、马铃薯、菠菜也应适当食用。
2015-12-21 21:31
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:建议到医院检查治疗有可能是酪氨酸酶的活动减低导致白发平时多补充营养日常你多到户外走走,保持心态平和,经常轻揉头皮,增强头皮血液循环,可以喝一些绿茶。多吃新鲜水果,白天尽量不要睡觉,慢慢调整。不建议吃保健品,建议食补,经常煲营养汤喝
2015-12-22 00:16
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