健康指导：您好，性生活是否健康和和谐取决于夫妻双方的相互配合。做爱前双方都要清洗外阴，给彼此一个干净的自己；床铺最好是自己的，干净放心的，这样作爱的过程也不会因为床铺的卫生而扫兴。做完后，一定要用专业洗液清洗，尤其是女孩，特别容易感染

您好，您需要提供您想了解的问题，性生活方面很多，您需要那一方面指导？首先要注意卫生，性生活是生活中不可缺少的，要注意性生活次数适度，多个爱人沟通，了解各自需要的方面，这样才能和谐发展。

女性要想快速达到高潮，需要以下几点，第一，场合必须温欣。地点非常重要，一般的时钟旅程肯定不行。第二，时机要好，一般要在对方心情十分愉悦的时候。第三，要了解女性的生理周期，一般排卵期会事半功倍，这时从生理上女人非常向。第四，男人身体要健壮，女人很容易被健壮男人的体味沟起性欲。第五，不能饿肚子，也不可过饱。第六，前戏做足，手，口配合，力度把握好，在她处于接近颠狂时进入，一般男人都能让女性达到高潮，甚至多次高潮，总之需要天时地利人和！