肾阴虚也叫阴虚火旺，就是我们说的虚火。在平时的饮食中，应该多吃一些补阴滋阴养阴的食物和药物，药物主要有生地，麦冬，玉竹，珍珠粉，银耳等。食物主要有甲鱼，燕窝，百合，黑鱼，藕，金针菇等。尽量少吃或不吃狗肉，羊肉，炒黄豆，炒瓜子，爆米花，荔枝，韭菜，辣椒等性热的食物。同时也可以配合中药进行治疗调理。

您好，阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。1.进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳等。2.补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇等，可经常交替选服。3.忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、杨梅、大蒜、韭菜、辣椒、、生姜、花椒、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟等。医生询问：

你说的情况应该是阴虚阳亢造成的，脱发腰酸，黑眼圈应该和肝肾阴虚，心脾不足睡眠不好，脸上的痘痘和肝郁，饮食辛辣有关这样的疾病应该注意凉性的水果不要吃，注意合理的补养很重要，生冷辣刺激性的食物少吃。可以用一些：薏米，枸杞，酸枣仁，粳米，益智仁，大枣煮粥喝，也可以使用中药治疗的

你好,没有什么蔬菜是不能吃的,而且要多吃蔬菜水果.建议锻炼,加营养,再加上六味地黄丸口服,应该可以解决这个问题了.医生询问：

你好！肾阴虚要多吃以下食物：动物肝脏。胰脏。肉类。贝壳类.牛奶。谷类。豆类。马铃薯。蔬菜。禽蛋。乳制品。鱼。甘蓝。韭菜。芹菜。胡萝卜。南瓜。番茄。肾阴虚有火者，饮食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补。肾阴虚忌吃或少吃——芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、酱、白酒及香烟等。