你好，美白通过吃药效果比较慢 ，美白针还是有效果的。美白针在现代美容中很常见，它是利用其抗氧化原理，抑制黑色素的形成，迅速分解人体皮肤中的黑色素和黄色色素，并起到美白的作用。它是通过静脉注射，然后从血液循环到全身，从而达到全身美白的效果，只要你选择的是正规医院，美白针对于人体是无副作用的，不会对健康造成危害。

美白护肤品不推荐使用。因为美白护肤品中一般会添加铅汞之类的化学物质，人体容易产生依赖，而且美白的化妆品用过之后，皮肤特别容易干燥，做好防晒，多吃一些可以美白的食物，比如西红柿，美白可以天然的柠檬敷脸,多吃糯米。蛋黄,鱼,虾,花生,大豆及其制品等等。

你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药、偏方美白也不十分可靠，不可盲目尝试。当前好多人尝试蔬菜美白也是不成功的，还是顺其自然的好。

吧白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。