您好！可以多吃点青萝卜通气，其次稍微运动一下，可以顺时针揉腹，希望会有帮助！

患者可能胃肠功能减弱引起的腹胀症状。可B超检查确定是否与梗阻有关。可用西沙比利乳酸菌素片调理治疗。忌辛辣酒等刺激性食品，适当锻炼有一定帮助，谢谢咨询祝早日康复。以上是对“肠胃积气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

从你的描述来看，你的情况考虑是胃肠功能不好，肠道内的产气杆菌增加，引起了小腹发胀的表现的。你的情况需要应用饮食调理，药物治疗，这样就可以有很好的效果的，我建议你多吃蔬菜水果，尤其是粗纤维食物，避免生冷食物，腹部保暖，然后在口服普瑞博斯，补脾益肠丸，丽珠肠乐等进行治疗，这样就可以有很好的效果的。

你好！你的情况属于胃肠湿热所致，一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!