患者好，季节性过敏性鼻炎主要有打喷嚏、清水样涕、鼻塞、鼻痒等症状。关键是要尽可能查找过敏原，如室内尘螨、户外花粉或近期接触动物皮毛等，应尽可能规避过敏原。在急性发作时主要是使用激素和抗过敏药物进行治疗。还应从日常多方面加以注意。应戒烟戒酒，饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激性食物。加强锻炼，增强机体抵抗力，预防感冒。

你这种情况好的办法是清热解表，适合的中成药是牛黄上清丸配合小柴胡颗粒效果更好，尽可能少去或不去人群聚集且空气流通差的场所。要勤洗手，锻炼身体，增强体质，保持室内空气清新定时开窗通风。

鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症表现为充血或者水肿患者经常会出现鼻塞流清水涕鼻痒喉部不适咳嗽等症状鼻炎生活饮食注意事项　　1、体育锻炼　　2、日常饮食要清淡　　3、按摩鼻的两侧　　4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔　　5、提防感冒

鼻炎可以用鼻乐冲剂不要吃刺激性食物比如酸辣凉春季和秋季容易过敏时可戴口罩

你刚刚12岁你有鼻塞喷嚏等症状是和季节有关？到冬季气候寒冷就发生吗？是否每年都在这个季节发作如果是那样的话出现阵发性鼻塞、喷嚏流清涕等才考虑是季节性鼻炎如果偶尔出现鼻塞喷嚏等考虑是急性上呼吸道感染建议到医院检查确诊如果是季节性鼻炎应该尽可能避免或减少与过敏原的接触对冷空气过敏的话出门应该戴口罩另外就是药物治疗鼻用糖皮质激素是过敏性鼻炎治疗的首选用药如内舒拿喷鼻加用中成药玉屏风颗粒改善体质

季节性过敏性鼻炎是常见病季节性鼻炎的主要原因是对植物的花粉过敏冬季不是高发季节考虑你可能是感冒或鼻窦炎引起建议：到正规医院的内科进行检查明确诊断后在医生的指导下用药治疗.