健康指导：如有指甲生长不是很好，钙质钙剂补充不够，饮食方面不注意，也易有指甲上从根部开始出现小窝的现象出现的，补充些钙质钙剂，补充些含钙质钙剂多的奶类，补充些牛奶，三餐规律饮食，祝身体健康

你好朋友这样考虑是由于身体缺乏微量元素，锌，钙，铁导致的啊

你好，如果指甲颜色异常，可能是甲癣。如果指甲颜色正常，可能是贫血、缺钙、营养不良等情况。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。建议去医院做检查，如血常规、血钙、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。

健康指导：你这样的手指异常应该和异常的钙维生素等微量元素缺乏有一定的关系还有就是和长期的睡眠不好肠胃不和有关指甲是筋骨的一部分肝虚的问题也会有一定的异常应该注意日常的保养多吃一下蔬菜水果可以用补钙维生素调整肠胃的方法注意多运动一下