人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。成年男性阴茎勃起后达到9厘米以上就属于正常如果勃起小于9厘米，疲软小于4厘米就属于阴茎短小。如不满意，阴茎延长术是实现成人阴茎延长的唯一方法。

您好，看过您描述的情况，您现在阴茎短小等情况，应该是由于平日里频繁的手淫，平日里不注意调养等，会有改善的建议您在以后的生活中，建议您每天坚持做做仰卧起坐，1-2天清洗一下生殖器，日常的饮食中多吃一些鸡蛋，豆制品等高蛋白的食物，穿一些宽松的内裤等，有助于生殖器的健康

正常成年亚洲男性阴茎自然状态下长约7-9cm，勃起后长约11-16cm；自然状态下周长约6-10cm，勃起状态下周长约9-13厘米。阴茎短小影响性生活质量，同时也让男性朋友失去自信心，严重影响男性身心健康！目前最有效也最直接的方法就是通过手术来达到阴茎延长的目的。

阴茎短小是指成年男子阴茎疲软、勃起后其长度、粗度均小于正常男子平均值的一种疾病。有先天、后天因素两种情况。阴茎短小是一种不正常的现象，是指成年男子阴茎在常温常态条件下，其长度与周径小于正常男子的平均值，其主要副作用关键是影响正常的性生活。目前对阴茎短小的认识存在部分误区，对于普通男性来说，如果阴茎勃起以后，可以进行性生活，就不属于阴茎短小。阴茎短小，在勃起状态下长度<8cm；非勃起状态下长度<3cm。你可以参考此标准看看自己是否正常。