健康指导：根据提供的信息来看，建议日常食用的同时注意产品保质期、食物外形以及气味、QS标志的查看，避免可能由于食物过期变质等出现的不良影响。由于这类食物提供的营养物质有限，建议日常零食以酸奶、水果、油脂类坚果为主。

你好，建议你不要乱吃这种东西的，这个对于健康非常不好的，小工厂生产的往往含有非法添加剂或是防腐剂，另外生产过程中的卫生条件不能保证的。我建议你不要吃这样的视频，可以选择一些大厂家的同类产品吃，这样一般不会有什么问题的，如康师傅、卡夫等都可以的，不要吃一些不明厂家的产品避免对身体造成影响，祝你健康。

健康指导：对了这个问题，建议您可以通过看面包上的标签标识是否符合规定，是否有相应的质量卫生控制体系和是否符合卫生法、食品安全法等，而且是你们市里的厂子，作为消费者也可以打他们的电话咨询情况的

您好，一般只要是经过工商部门注册有商标的食品是可以放心食用的。建议在使用小食品时一定要查看其是否是三无食品，若是就不要食用。