你好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。表现轻度脂肪肝有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等请专科医生检查，明确病因再对因治疗。一般肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。注意饮食调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。禁烟酒等。建议，在医生的指导下进行药物治疗，早期干预一般预后较好。

脂肪肝最后结果可以发展到脂肪性肝硬化的.建议目前检查一下肝功能,如果肝功能正常,则可以只考虑降脂的中药调理;如果肝功能异常,则需要进行保肝降酶,同时降脂,以防止肝损伤的持续进行,阻止肝纤维化.有脂肪肝的人,平时需要忌酒,少吃辣椒等刺激性食物;少吃大油脂肪类的食物,少吃糖类食物;平时多运动,少睡懒觉.祝你在我的建议早日康复!

合理膳食每日三餐膳食要调配合理作到粗细搭配营养平衡足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当运动每天坚持体育锻炼，此外心情要开朗不暴怒少气恼注意劳逸结合等也是相当重要，也可以根据医生的建议服用些药物