1、开口环与内环（开口环将完全保护阴道口，内环用来固定其在阴道内的位置。）　　2．如何拿套（用拇指和中指捏住内环，将食指抵住套底，或紧捏内环即可）　　3．如何置入（捏紧内环，将套送入阴道内，直至感觉已到正确位置即可。注意：它不会因进入太深而造成伤害。）　　4．确保位置正确（应确保避孕套主体未被扭曲，而且开口环始终置于阴道口外端。　　5．如何取出（为避免精液倒流，请在起身前取出避孕套。取出时捏紧并旋转开口环的同时缓地将套拉出。）

1．首先选择一种你认为最舒适的姿势：你可以躺下来，或把双腿分开坐着，又或者把一只脚放在椅子上站立。沿包装袋的切口撕开，取出护套。内置的弹性内环应该在护套开口的一端。　　避孕套女孩使用方式2．用拇指、食指和中指挤着内环的下半部，这样便能紧抓并且收窄内环，把它顺利放入体内。

与男用避孕套不同，由于使用聚氨酯超薄材料制造，在使用女用避孕套时，性伴双方都能达到最大的敏感度以得到最大的欢愉感觉。女用避孕套内涂有以二甲聚硅氧烷为主要原料的，惰性的，对精子无杀伤的润滑剂，在行事时能使男性的阴茎在套中活动自如，使用者也可配合点滴各种增加兴奋度的液剂以增加快感。

你好长期使用避孕套也不一定的，也应该定期的做个检查．我认为你是不适合吃避孕药的．不需要更换的．但要注意质量，一般来说长期使用避孕套是不会引起宫颈糜烂的，服避孕药时须知一、掌握禁忌症。凡患有急慢性肝炎、肝硬变、肾炎、糖尿病、胆囊疾病、恶性肿瘤、乳腺肿块、高血压、心脑血管疾患未确诊的生殖道出血、血栓栓塞性疾患，35岁以上的吸烟者及哺乳妇女均不宜服用。　　二、某些药物如抗生素、抗惊厥药、抗结核药利福平等，与避孕药同服可降低避孕药的药效，使避孕失败。若患病需用这些药物时，要用其他避孕方法。　　三、口服一种避孕药时，必须服完一个月经周期才可调换其他口服避孕药或改用其他避孕方法，否则可造成避孕失败或月经紊乱。　　四、凡口服避孕药者想生育，应在停药后采取其他避孕措施6个月以上，方可怀孕。　　五、少数人服药初期，会出现恶心呕吐、头昏、嗜睡、乏力及轻度体液潴留的现象，类似于早孕反应，一般不需处理，也不要停药，1－2个月后会自然消失。若反应重者，可以服用适量的维生素B6、维生素C。　　六、服用短效避孕药停药1-3天后，如月经不来，应在停药的第七天开始服下一个周期的药，不要多等；如果连续3个月以上闭经，应予停药，改用其他避孕方法。　　七、服用以雌激素为主的长效避孕药，有些人服药2-3个周期后出现白带增多，此时，可给予小剂量的孕激素，也可改用短效避孕药。　　八、极少数人服药后，体重会增加，或前额及两颊皮肤发生色素沉着，对健康无影响，一般在停止服药一段时间后即可恢复正常。　　九、服避孕药期间，常易出现体内维生素缺乏，但调整饮食能纠正这种偏差。平时要多吃富含叶酸、维生素B1和维生素B6的食物，如花生、鱼虾、瘦肉、蛋、动物肝肾和乳类等。

1、开口环将完全保护阴道口，内环用来固定其在阴道内的位置　　2．用拇指和中指捏住内环，将食指抵住套底，或紧捏内环即可　　3．捏紧内环，将套送入阴道内，直至感觉已到正确位置即可。　　4．确保位置正确（应确保避孕套主体未被扭曲，而且开口环始终置于阴道口外端。　　5．为避免精液倒流，请在起身前取出避孕套。取出时捏紧并旋转开口环的同时缓地将套拉出。