你好，建议一是要适当增加锻炼，增加户外运动，并注意增加饮食是蛋白质的食用量，如鸡蛋瘦肉等，来提高的体质，预防感冒，并在感冒高发季节少到人多的地方去，二是感冒时及时治疗，可备用板蓝根冲剂、阿莫西林等药物。

您好，容易感冒的话都是由于自身的免疫力不强，容易引起病毒细菌感染而引起感冒，所以主要的就是加强自身的免疫力。建议可以使用免疫球蛋白或者转移因子口服溶液，使用中药黄芪泡水喝，这都是可以加强免疫力。undefined

平时要加强锻炼身体，增强体质，注意防寒保暖，在气候冷热变化时，随时增减衣物。避免受凉过劳。因本病有一定传染性，少去人口密集地方。治疗银翘散主治。发热超过38度扑热息痛退烧。感冒期间屋里可以用食醋熏蒸法，室内消毒。中暑属于中医暑湿感冒。用新加香薷饮加减。饮食方面清淡，适当休息，促进速愈。

可以服雚香正气胶囊.多喝绿豆汤.平时做好防暑工作。室内应通风.多饮水.随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等，发现不适可及时使用。

您好，根据您的情况，考虑是上呼吸道感染建议可以服用点抗病毒的感冒药，注意休息，多喝温水等