你好，根据你的症状看应该属于神经内科。头部震颤很多时候是特发性震颤少数患者可能是肌张力障碍。放松心情转移注意力应该可以恢复的。可能是生理性的，跟你的心理应该也有关系。可能晚上睡觉有点受凉，也或许是有点低血糖，要有日常生活活动，多锻炼锻炼身体，看一下医生做一下检查。

首先建议检查是否是甲亢和帕金森综合征,脑梗塞后遗症,脱髓鞘改变等疾病的可能,另外如果你经常大量饮酒也会导致的啊.另外颈椎病也可能的啊,建议你照片检查颈椎.只有对症治疗.建议牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的啊.注意调节枕头高度的啊.

你好，这种情况多见于神经系统疾病导致如帕金森氏症等疾病，可以服用谷维素，B片治疗观察看看，可以到神经内科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。