患者好，一般月经期间主要是要注意卫生，不能进行性生活，饮食上注意避免食用过于辛辣刺激性食物，月经期还应该注意以下几种情况：（1）要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净，柔软的卫生巾。（2）要注意保暖，不用冷水洗浴。（3）要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。

病情分析：月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤（注：莲子要去苦心），排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。水果是可以吃的，只要不是直接从冰箱里拿出来的就可以，常温下的水果就行。

病情分析：月经期间一般吃柚子及苹果类水果有利，尽量少吃桂圆类活血食物，以免是月经量增多建议尽量多吃柚子及苹果梨子、香蕉、荸荠类食物，

你好，月经期间的饮食要以清淡，易消化，营养丰富为主，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。同时在月经期间，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。

病情分析：你好，月经期间忌生冷、宜温热；忌酸辣、宜清淡；月经期间，应补充一些有利于“经水之行”的水果和食品，如红枣、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、当归、桂圆、樱桃、荔枝肉等温补食品。月经期间饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

病情分析：月经期的健康饮食食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。水果要吃的话就吃石榴、香蕉、樱桃。不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。