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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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这个情况我认为哺乳期不适宜的,目前这个问题我建议及时饮食均衡,适当活动,仰卧起坐试试。
2015-12-17 20:59
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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建议你试验下.同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水。缩腹走路法首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。
2015-12-18 05:12
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