您好：痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用.　此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅.尽可能多吃些蜂蜜,香蕉,芹菜,白薯等.因便秘可诱发痛经和增加疼痛感.

注意劳累,休息不好或精神紧张和焦虑都,环境改变都是可能导致月经推后的.月经提前或者推迟一周都属于正常现象.当然首先要注意是否是有怀孕和妇科炎症,内分泌紊乱都是有可能.找到原因针对性的治疗.

吃避孕药有时也会引起月经不能按时来，你吃了治疗少白头的药，没写具体是什么药，无法判断对月经有没有影响，有可能和你吃避孕药有关。月经不来排卵的可能性比较小，但也不能完全排除，把各种药都停一段之后，观察月经看能不能来，如果不来需要到医院看一下是由什么原因引起的，找出了原因才能更好的治疗。以上是对“月经并月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这种情况是月经不调，避孕药物再加上环境的改变会导致你的月经出现紊乱。排卵期是下次月经来潮前14天开始，不过临床没有绝对的安全期，有时候会出现应激性排卵，安全期依然可以出现怀孕情况建议到医院做相关检查，不要再自己去乱吃药物治疗

你好，你的情况是服用中药制剂导致月经紊乱，停药后才能恢复月经。你需要继续服用避孕药以防合房受孕，你目前属于月经紊乱已经不能不能估测排卵期了。正常排卵期是月经干净后的第七天开始，维持在五天左右。祝你健康。