据所述情况建议注意不要长期低头，局部牵引按摩理疗，注意休息，应用颈复康颈舒颗粒观察。

颈椎增生治疗，离子消融该疗法是将中西医结合的全新疗法，离子刀直径小于1mm，直径针对病变组织进行切割、剥离、松解、减压，吸收，使受损的神经和其他软组织也可以得到修复。不用开刀的，不出血，恢复快！离子松解药物离子渗透疗法是辅助治疗：可以剥离松解粘连疤痕组织，改善局部血液循环；

颈椎增生治疗，本病的治疗关键是解除对脊髓、神经等周围软组织的压迫和修复骨刺所造成的受损；针对单纯的骨质增生引起的颈椎病，可以考虑离子消融疗法，或者离子松解、必要的时候配合药物离子渗透疗法等，临床效果显着，临床治愈率95%以上。

您好,颈椎病的治疗方法：1、非手术治疗1）颏枕带牵引;适用于脊髓型以外的各型颈椎病。2）颈托和围领：主要用以限制颈椎过度活动，而病人行动不受影响。3）推拿按摩：对脊髓型以外的早期颈椎病有减轻肌痉挛，改善局部血循环的作用。4）理疗：可加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用。5）自我保健疗法：在工作中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。6）药物治疗：目前尚无颈椎病的特效药物，所用非甾体抗炎药、肌松弛剂及镇静剂均属对症治疗。2、手术治疗诊断明确的颈椎病经非手术治疗无效，或反复发作者，或脊髓型颈椎病症状进行性加重者适于手术治疗。

颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等