你好，你是睡眠质量差，考虑失眠情况如果最近没有出现过浮肿、甲亢等情况，可以用点乌灵胶囊进行治疗。以上是对“为什么总是疲惫，白天黑夜都睡觉还是觉得困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的情况应该是属于气血不足导致的症状一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的

您好，根据您简单的描述，您可能是甲亢。甲状腺功能亢进症（简称甲亢），主要是指甲状腺本身的病变引发的甲状腺毒症。您需要引起足够的重视，以免加重病情。建议您及时治疗，诊断后在甲亢病情尚未得到控制时，您要注意合理安排饮食，需要高热量高蛋白质高维生素和低碘的饮食，精神要放松;适当休息，避免重体力活动。您还需要及时采取药物治疗，硫脲嘧啶类药物为为口服用药，治疗后不会引起不可逆的损伤；但用药疗程长，需要定期随查，慢慢来，会治愈的。