我家女儿近期考试,每晚喝咖啡提神。现在喝...
我家女儿近期考试,每晚喝咖啡提神。现在喝咖啡上瘾了,一天要3到4杯子。我劝她少喝她也听不见。请问医生,如何解除喝咖啡引发的上瘾?
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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喝咖啡成了一种习惯,要一时改掉会有上瘾变化,会觉得头痛、烦躁或懒洋洋如果真的想去降低或停止喝咖啡,最好是慢慢来,把含咖啡因与无咖啡因的两种咖啡混合,由多而少,而最后变成无咖啡因的咖啡(decaf),一杯decaf只含三毫克的咖啡因。
2015-12-16 22:02
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