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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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保养皮肤的20种方法>■1>要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。>>■2>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!>>■3>每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。>>■4>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。>>■5>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。>>■6>一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。>>■7>每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。>>■8>晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。>>■9>首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。>>■10>市售的纯水一瓶(600!cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!>>■11>据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!>>■12>使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。>>■13>泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!>>■14>酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!>>■15>小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!>>■16>把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!>>■17>用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。>>■18>要拥有婴儿般的肌肤很简单:>A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。>B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。>C.运动每天早晚各运动一小时>>■19>只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:>A.newskin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!>B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。>C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\效。>D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。>>■20>在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:>A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。>B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ!>C.多喝用排骨炖的各种汤品。
2015-12-16 17:02
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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首先,不要用香皂洗脸.强碱性洗涤剂,会破坏皮肤表层的弱酸性保护膜.应该用弱酸性的去死皮护肤品,在脸部没有皮肤破损的情况下,常用蜂蜜鲜鸡蛋白敷脸,可以清洁皮肤,又可以嫩白紧肤.其次,一年四季,早晚要用护肤品.
2015-12-16 19:09
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你可以多多食用嫩肤的食品,例如多吃黑豆。黑豆是已知的最能嫩肤的天然食品,具有高蛋白、低热量的特性。黑豆有非凡的美容养颜功效,含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍,而维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质
2015-12-17 03:37
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,对于皮肤的保养一定要根据自己的肤质选择适合自己的化妆品。像您这样的情况需选择去皱、补充胶原蛋白的化妆品。平时多吃些富含胶原蛋白丰富的食物,如猪蹄、鸡皮、鱼皮、瘦肉等。多吃豆制品,可以补充雌激素,多吃些奶制品、蔬菜水果,可以适当的服用维生素E,好好休息。希望可以帮助到您!!
2015-12-17 10:56
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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建议积极服用中草药来改善您的皮肤,试试四物汤:材料:当归、川芎、白芍、熟地黄。功效:美颜、改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。
2015-12-17 11:27
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