你说这个情况是存在频繁的手淫历史发生的表现，这个阶段情况都是可以通过相关的治疗及控制柜付，也不用去过度的焦虑紧张，首先第一点还是戒掉手淫的习惯。如果目前发生了这个早泄症状，他们需要看看是前列腺炎症还是肾虚导致的，或者有一部分是因为本身阴茎敏感性导致的。可以选用生精片去调理精子的数量。还有深蹲运动，复方玄驹胶囊，改善心功能。

平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等

精子分动物精子与植物精子。动物有性生殖过程中的雄性细胞，雄性动物的生殖细胞，异配生殖中的雄配子，由精子器产生的单倍体生殖细胞。而生活中精子更多是指男性成熟的生殖细胞，在精巢中形成。你好，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻,育之缘等，增强身体的免疫力提高生精能力。性功能时间的调理还要靠药物治疗，食疗固然很好，但是治标不治本。

您好!由于男人在性生活中所消耗的体力和营养高于女人，因此男人更应该注重补充营养，这对于精子的质量和活力都十分重要。传统医学和现代医学都认为，选择具有非常功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾、强身等目的。有韭菜，泥鳅，虾，牡蛎，羊肉等