补肾壮阳益精
从今年年初上班注意力老是无法集中,记忆力也减退了不少,对工作没有了热情,对生活也没有了激情,在跟老婆爱爱提不起劲,每次时间也就几分钟。晚上睡觉还老爱出汗。老婆说我可能得补肾了,我感觉也是。男人补肾壮阳益精该吃点什么,不想吃补肾壮阳的药?
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好,补肾,壮阳,益精可以通过食疗的方法改善。不过需要注意的是,很多人肾虚认为可以通过食疗进补治疗,这是不科学,仅仅依靠食补是远远不够的。还有的人经常服用各种中成药,事实上中成药对药材的药效会有减损,大大降低效果。建议可以用中医方剂乾元汤调理,该方分阴阳两种方,对肾虚有很好的调治效果,亦可磨粉后做茶泡饮,避免药材的药效减损。
2015-12-16 14:50
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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中医认为,肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,而应慢慢调理,采用饮食调理方法可取得良好效果。
2015-12-16 17:59
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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补肾的食物有很多种,首先你先确定一下自己是阴虚还是阳虚。肾阴虚的食疗饮食中应多吃清凉食品,如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鹿肉等等进行滋补;芝麻、粟米、豇豆、狗肉、羊骨、猪肾、桑椹、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草,此外,肾虚者还宜服食龟肉
2015-12-16 21:40
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好!下面介绍一个药方供参考,参茸卫生丸:由人参、鹿茸、沉香、枸杞子、海狗肾、鹿角胶、鹿肾、茯苓、肉苁蓉、附子、杜仲等十一味药组成。功用:有温补肾阳作用。适用于肾阳不足引起的畏冷、阳事不举、腰膝酸软等症。一般每次一丸,每天二次,温开水送服。
2015-12-17 04:42
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好。中医认为,肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,而应慢慢调理,采用饮食调理方法可取得良好效果。一、杜仲腰花:取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。二、茴香炖煮肾:取小茴香20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量。制法:先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚。三、杞地山药粥:取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克。制法:将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚。
2015-12-17 06:09
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