指甲表面凹凸不平，没光泽。原因是营养不足，指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。也可以适当的补充微量元素，对指甲的康复是有帮助的

考虑是贫血和微量元素异常引起的，建议做个血象和微量元素检查。

你好，对于指甲月牙，其实从医学角度来说，目前还没有证据表明月牙与健康的关系，如果身体各方面功能正常，即便有小月牙也不必在意。

你好朋友,这种情况考虑是钙锌缺乏的原因，应该注意加强营养的补充，多吃含蛋白质丰富的食物如奶类、蛋类、豆类、鱼类以及黑色食物等。建议您到医院进行微量元素检查,确定病因,进行相应治疗.

白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。需要注意平日的日常饮食，保证良好的生活习惯。健康的手指甲以粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）为健康之兆。